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酷暑

暑いですね😵

毎日38℃越えの晶地方

どこへ行くにも水分持参ですね🍼←これではないのですが(笑)

出勤するときは 水筒持参していますが

外出するときは コップを持っていかないため ペットボトルにお茶を入れて持って行きます

20180722120738e15.jpeg

☝️今年の某茶のオマケのリ/ラ/ッ/ク/マのペットボトルカバーと頂き物のお扇子💨

あ〜 血/尿出るくらいに病は気から状態に陥る私

気をつけて 水分補給とタンパク質摂取 ビタミン ミネラル補給 頑張りまする💪🏻

なんてことない日記でした〜🤗

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